Uit het onderzoek ‘Loodinname via kraanwater’ van het RIVM blijkt dat mensen via kraanwater soms teveel lood binnenkrijgen. Bijna al het kraanwater in Nederland is veilig om te drinken. Maar er zijn een paar uitzonderingen. Er kan te veel lood in het kraanwater zitten: 

  • als je nog loden leidingen in je woning hebt.
  • de eerste 3 maanden dat je woning nieuwe leidingen of kranen heeft, bijvoorbeeld in een nieuwbouwhuis.

Je kunt dan de volgende adviezen volgen.  

 Advies bij loden leidingen 

Voor baby’s, kinderen tot en met 6 jaar en zwangeren geldt: 

  • Drink geen water uit een kraan met loden leidingen. Gebruik flessenwater, ook voor het drinken van thee en koffie.
  • Gebruik flessenwater voor producten die wat water opnemen tijdens koken, zoals pasta, rijst en couscous. Gebruik ook flessenwater voor het maken van soepen en sauzen. Omdat de meeste groenten en aardappelen vrij weinig vocht opnemen, kun je deze wel in kraanwater koken. Ook afspoelen van bijvoorbeeld groente en fruit met kraanwater uit loden leidingen kan geen kwaad.
  • Maak flesvoeding voor baby’s met flessenwater uit de winkel. Op de verpakking van het water lees je of het flessenwater geschikt is voor het maken van flesvoeding.

 Voor kinderen ouder dan 7 jaar, volwassenen, vrouwen die borstvoeding geven en ouderen geldt: 

  • Heb je de kraan met loden leidingen meer dan 8 uur niet gebruikt? Bijvoorbeeld bij het eerste gebruik in de ochtend of na een werkdag? Laat dan de kraan eerst zo’n 2 minuten stromen voordat je het water gebruikt. Gebruik dit (eerste) water dus niet om direct te drinken of voor koffie of thee. Gebruik het ook niet voor soepen en sauzen of voor het koken van producten die water opnemen, zoals pasta, rijst en couscous. Gebruik dit eerste spoelwater ergens anders voor. Was er bijvoorbeeld je handen mee of groente en fruit. Je kunt er ook mee schoonmaken of de planten ermee water geven.
  • Volwassenen kunnen gerust 2 liter van dit kraanwater consumeren (via drinken en eten). Geef kinderen boven de 7 jaar maximaal 1 liter.
  • Geef je borstvoeding? Je kunt het kraanwater uit loden leidingen gebruiken nadat je de kraan 2 minuten hebt laten stromen. De hoeveelheid lood die in borstvoeding terechtkomt is erg laag en geeft daardoor geen risico voor je kind.

 Advies bij nieuwe waterleidingen, nieuwe kranen en nieuwbouwhuizen 

Deze adviezen gelden de eerste 3 maanden: 

  • Heb je de nieuwe waterleiding meer dan 8 uur niet gebruikt? Bijvoorbeeld bij het eerste gebruik in de ochtend of na een werkdag? Laat dan de kraan eerst zo’n 2 minuten stromen voordat je het water gebruikt. Gebruik dit (eerste) water dus niet om direct te drinken of voor koffie of thee. Gebruik het ook niet voor soepen en sauzen of voor het koken van producten die water opnemen zoals pasta, rijst of couscous. Maak er ook geen flesvoeding voor baby’s mee klaar. Gebruik dit eerste spoelwater ergens anders voor. Was er bijvoorbeeld je handen mee of groente en fruit. Je kunt er ook mee schoonmaken of de planten ermee water geven.
  • Het water dat na 2 minuten doorspoelen uit de kraan komt kun je wel drinken of gebruiken voor de bereiding van eten en flesvoeding.
  • Laat de rest van de dag de kraan voor elk gebruik ongeveer 10 seconden lopen. Daarna kun je het water weer drinken of gebruiken bij het koken.
  • Heb je alleen een nieuwe kraan? Dan is het voldoende om 10 seconden door te spoelen voor elk gebruik.
  • Na 3 maanden vervallen deze adviezen. Je kunt dan het kraanwater uit nieuwe kranen, nieuwe leidingen en nieuwbouwwoningen gewoon direct te gebruiken voor eten en drinken.

 Kijk op de website van het Voedingscentrum voor meer informatie en deel de adviezen met ouders. 

Ook interessant!

Ontdek de Kraamkunde podcast deze zomer

Een zomerse dosis inspiratie Ga jij binnenkort op een welverdiende vakantie? Of je nu met je slippers in het zand ligt, kilometers maakt op de snelweg of hoog boven de […] Lees meer

RSV-immunisatie voor baby’s start in 2025

Het RIVM meldt dat vanaf 8 september 2025 gestart wordt met het immuniseren van baby’s tegen het RS-virus. Dit geldt voor alle baby’s geboren op of na 1 april 2025. […] Lees meer

Snel en gericht doorverwijzen? Ontdek de zorgpadentool

Zie jij bij een kraamgezin signalen die aandacht verdienen, zoals geldzorgen, middelengebruik, huiselijk geweld of laaggeletterdheid? Dan wil je snel en goed verwijzen. Maar dat is soms lastig, omdat elke […] Lees meer

Motie over behoud van kraamzorg aangenomen in de Tweede Kamer

Op 18 juni 2025 heeft de Tweede Kamer een motie aangenomen over het behoud van de kraamzorg. Hiermee is afgesproken om maatregelen te treffen en in ieder geval te zorgen […] Lees meer

Aan alle zzp’ers in de kraamzorg: Sluit je aan bij de Wachtlijsttool Kraamzorg

Help kraamgezinnen tijdens code rood en maak het verschil met de Wachtlijsttool! Aan alle zzp’ers werkzaam in de kraamzorg, De drukke zomermaanden staan weer voor de deur en hoewel we […] Lees meer

Aanhoudende hitte: Zo zorg je goed voor jezelf en het kraamgezin

Deze week loopt de temperatuur flink op. In grote delen van het land wordt het de komende dagen ruim boven de 30 graden. Ook in de nacht wordt het niet […] Lees meer

Nieuwe babygadgets onder de loep: jouw praktijkervaring gevraagd!

Jij staat aan de wieg van een nieuw leven en bent vaak de eerste die nieuwe babyproducten in huis tegenkomt. Wij organiseren binnenkort een digitale bijeenkomst waarin we samen inzoomen […] Lees meer

Terugblik – Webinar ‘Van angst naar actie: het belang van veilig melden voor zorgverleners

Webinar ‘Van angst naar actie: het belang van veilig melden voor zorgverleners’ – een groot succes! Als zorgverlener wil je graag handelen als je je zorgen maakt over een onveilig […] Lees meer

Hielprik en gehoortest: waarom snel geboorteaangifte doen zo belangrijk is

Kort na de geboorte komt een screener langs bij een kraamgezin voor de hielprik, en vaak ook voor een gehoortest. Het is belangrijk dat deze onderzoeken op tijd worden uitgevoerd. […] Lees meer

Persbericht – Kraamzorgsector roept op: eerlijke tarieven zijn noodzakelijk

Kraamzorgsector roept op: eerlijke tarieven zijn noodzakelijk De kraamzorgsector benadrukt opnieuw met klem het belang van eerlijke en kostendekkende tarieven voor de kraamzorgsector. Aanleiding hiervoor is het initiatief van vakbonden […] Lees meer