Aanhoudende hitte: Zo zorg je goed voor jezelf en het kraamgezin

Gepubliceerd 30 juni 2025

Deze week loopt de temperatuur flink op. In grote delen van het land wordt het de komende dagen ruim boven de 30 graden. Ook in de nacht wordt het niet veel kouder dan een graad of 20. Vanwege de aanhoudende hitte heeft het RIVM het Nationaal Hitteplan vanaf maandagochtend 10.00 uur in werking gesteld.

Warm weer brengt gezondheidsrisico’s met zich mee voor kwetsbare groepen. Ook heel jonge kinderen hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en genoeg te drinken. Als kraamverzorgende is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en het kraamgezin te informeren over hoe zij hun pasgeborene het beste kunnen beschermen tegen de warmte.

Wij verwijzen je naar het landelijk zorgprotocol ‘Pasgeborene verzorgen bij warm of koud weer’ voor informatie die jij als kraamverzorgende nu goed kunt gebruiken.

Een paar praktische adviezen voor jou en het kraamgezin:

  • Blijf voldoende drinken en zorg dat de pasgeborene voldoende drinkt.
  • Beperk lichamelijke inspanning tijdens de warmste uren van de dag, dus vermijdt niet nodige activiteiten in de middag en vroege avond.
  • Houd het huis koel door ramen, deuren en gordijnen gesloten te houden en gebruik te maken van ventilatoren of airconditioning. Zorg er wel voor dat het niet te koud wordt en dat de pasgeborene niet op tocht ligt.

Actuele informatie over het weer vindt je op de site van het KNMI:

Dankzij jouw inzet kunnen gezinnen ook tijdens warme dagen rekenen op veilige en verantwoorde kraamzorg.

Ook interessant!

Warme dagen op komst: Nationaal Hitteplan van toepassing

De temperaturen schieten deze week flink omhoog. In veel regio’s wordt het de komende dagen ruim boven de 30 graden, en ook ’s nachts blijft het met zo’n 20 graden […] Lees meer

Q&A over Veilig melden – CPZ webinar

Alles wat je wilt weten over veilig melden Weet je nog? Tijdens het populaire webinar ‘Van angst naar actie’, dat afgelopen juni plaatsvond, schoof onze Linda Bregman van het KCKZ […] Lees meer

Positief advies van ZonMw: project borstvoedingsondersteuning en lactatiekundige zorg

Borstvoedingsondersteuning en lactatiekundige zorg In samenwerking met het Baby & Child Research Center (BCRC) van het Radboudumc, Bo Geboortezorg en de Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen (NVL), hebben wij een idee […] Lees meer

Commerciële benadering van kraamverzorgenden – wat mag wel en wat niet?

Wij horen steeds vaker dat er kraamverzorgenden worden benaderd door commerciële bedrijven. Deze bedrijven willen dat jij hun producten aanraadt aan ouders, kortingscodes uitdeelt of reclame maakt. Soms bieden ze […] Lees meer

Herintreden in de kraamzorg: Nieuw traject vanaf september 2025

Herintreden in de kraamzorg: een nieuwe kans Ben je al eerder als kraamverzorgende werkzaam geweest, maar ben je langer dan vier jaar uit het vak? Dan kun je niet meer […] Lees meer

Kraamkunde aflevering 8: Zorg rondom een onbedoelde zwangerschap

Als zwanger zijn niet de bedoeling was… Wist je dat wereldwijd ongeveer de helft van alle zwangerschappen onbedoeld is? Ja, echt. Eén op de twee! In de nieuwe aflevering van […] Lees meer

AeroSleep anti-refluxmatras: Geen wetenschappelijk bewijs voor de claims

Een matras dat reflux vermindert? Is dat te mooi om waar te zijn? Het AeroSleep Evolution Premium matras belooft veel: een speciale helling van 7 graden zou reflux, krampjes, verkoudheid […] Lees meer

Ontdek de Kraamkunde podcast deze zomer

Een zomerse dosis inspiratie Ga jij binnenkort op een welverdiende vakantie? Of je nu met je slippers in het zand ligt, kilometers maakt op de snelweg of hoog boven de […] Lees meer

RSV-immunisatie voor baby’s start in 2025

Het RIVM meldt dat vanaf 8 september 2025 gestart wordt met het immuniseren van baby’s tegen het RS-virus. Dit geldt voor alle baby’s geboren op of na 1 april 2025. […] Lees meer

Snel en gericht doorverwijzen? Ontdek de zorgpadentool

Zie jij bij een kraamgezin signalen die aandacht verdienen, zoals geldzorgen, middelengebruik, huiselijk geweld of laaggeletterdheid? Dan wil je snel en goed verwijzen. Maar dat is soms lastig, omdat elke […] Lees meer