Campagne “Stoppen met roken”, deel 3

Gepubliceerd 9 november 2020

Waarom is het zo belangrijk dat jij als kraamverzorgende stopt met roken?
Roken heeft risico’s voor jouw gezondheid. Hoe meer en hoe langer je rookt, hoe groter die risico’s zijn voor jezelf en jouw omgeving. Stoppen met roken vermindert het risico direct. Jouw omgeving is onder andere de plek waar je werkt, dus ook het kraamgezin. Wil je dat het kraamgezin rookvrij opgroeit, dan kan het stoppen met roken daarbij helpen. We geven hieronder adviezen waarom en hoe te stoppen met roken.

Reden om te stoppen met roken als je kraamverzorgende bent
Iedere zorgprofessional, ongeacht of je zelf rookt of niet, kan een ouder steunen bij het stoppen met roken. En juist iemand die rookt begrijpt waarom het moeilijk is om te stoppen. Maar het is wel belangrijk dat, als je rookt, je kenbaar maakt dat je achter het belang van stoppen met roken staat, ook al ben je zelf niet gestopt.
Als je rookt, ook al rook je niet in de buurt van een kraamgezin, wordt het kind toch via derdehands rook (de rook die in je haren, kleding en huid getrokken is) belast met de schadelijke deeltjes. Het is daarom belangrijk dat je niet rookt onder werktijd of op weg naar het gezin waarin jij werkzaam bent.
Mocht je wel gestopt zijn met roken, dan ben je ervaringsdeskundige en kan je zelfs waar mogelijk een kraamgezin aanvullende adviezen geven.
Filmpje over derdehands rook: https://player.vimeo.com/video/386239541
Speciaal voor de zorgprofessional: https://vimeo.com/451156580

Hulp bij stoppen met roken
Stoppen met roken kan heel lastig zijn, bij slechts 10% van de rokers die willen stoppen lukt dit zelfstandig zonder hulp.
De afgelopen maand oktober heet ook wel Stoptober, omdat er in deze maand landelijk extra aandacht wordt besteed aan het stoppen met roken. Wij hopen dat opleiders, kraamzorgorganisaties en kraamverzorgenden ook na oktober willen investeren in een rookvrije omgeving voor de komende generatie.
Dit betekent dat we iedereen die rookt willen adviseren te stoppen met roken. Dus als je nog rookt of mensen in jouw omgeving roken, maak het onderwerp bespreekbaar en accepteer hulp om te stoppen. Het is vooral belangrijk om een methode te kiezen die bij jou past.
Uit onderzoek blijkt dat een groepstraining de meest effectieve manier is om te stoppen, ook op langere termijn (langer dan een jaar). Gemiddeld lukt het tussen de 20 en 30% van de rokers om na een groepstraining te stoppen, tegen een kleine 10% van degenen die het alleen aanpakken.
De rijksoverheid is nu ook een campagne PUUR gestart om rokers op een positieve manier aan te zetten tot het doen van een effectieve stoppoging.
Dus wil je als kraamverzorgende stoppen met roken? Ga dan naar www.puurrookvrij.nl.
Wil je een ouder helpen met stoppen? Kijk dan op www.puurvoorprofs.nl voor informatie en tips m.b.t. PUUR.

Waar kan je informatie vinden om zelf te stoppen met roken?
Algemene informatie:
https://www.ikstopnu.nl/

Ondersteuning vinden in jouw buurt:
https://www.ikstopnu.nl/hulp-in-de-buurt/?zoom=11

Aanvullende informatie:

Ook interessant!

Bericht van het Voedingscentrum: Kun je warm water uit de kraan of kookkraan gebruiken om de fles klaar te maken?

Flesvoeding kan het best klaargemaakt worden met koud kraanwater. Het water kan opgewarmd worden d.m.v. de magnetron, in een pannetje warm water of een flessenwarmer. Kraanwater hoeft in Nederland niet […] Lees meer

Persbericht ‘Samen beslissen’

Bij ‘Samen Beslissen’ zoeken mensen samen met een zorgverlener naar de behandeling die het beste bij hem of haar past. Uit een onderzoek dat onderzoeksbureau Kantar Public heeft uitgevoerd, in […] Lees meer

Onderzoek: Ben jij een professional die werkt met jeugdigen in het voorveld?

Help jij mee met het onderzoek van ZonMw? Hoe signaleer je als professional in het voorveld een jeugdige die in een kwetsbare situatie opgroeit? En hoe handel je wanneer een […] Lees meer

Congres Zorg rondom de Geboorte

Op dinsdag 27 februari 2024 organiseert Congressen MetZorg samen met het Kenniscentrum Kraamzorg het congres Zorg rondom de geboorte. Ben jij kraamverzorgende en wil je meer weten over: hoe duidelijk communiceren ervoor zorgt […] Lees meer

Vooraankondiging Webinar ‘Postnatale zorg na Sectio Caesarea’

Er is een addendum postnatale zorg na een sectio Caesarea ontwikkeld als aanvulling op de bestaande richtlijn postnatale zorg. In samenwerking met het KCKZ organiseert de KNOV op vrijdag 15 […] Lees meer

Artikel over Kraamzorg in The Guardian

Vandaag is er een artikel verschenen in de Britse krant The Guardian over de kraamzorg in Nederland. Bij het samenstellen van dit artikel heeft de journaliste onder andere gesproken met […] Lees meer

Bijeenkomst over digitale gegevensuitwisseling

Vertegenwoordigers van ruim 40 kraamzorgorganisaties waren op 5 oktober aanwezig tijdens een Bo College in Amersfoort. In de ochtend stond het programma in het teken van digitale gegevensuitwisseling. Nictiz, Perined, […] Lees meer

GroeiGids ‘Zwanger’, ‘Borstvoeding’ en ‘Kraam’

In dit bericht lees je meer informatie over de GroeiGids kraam. En hoe je als kraamverzorgende ouders van betrouwbare informatie kan blijven voorzien als de GroeiGids zwanger, borstvoeding en kraam […] Lees meer

KCKZ-special: Wiegendoodpreventie, de nieuwste kennis & tips

In deze Special lees je alles over Wiegendoodpreventie. Floortje Kanits voerde een promotieonderzoek uit naar preventie van wiegendood in Nederland. Ze deelt haar kennis en de nieuwste inzichten graag met […] Lees meer

Webinar ‘Een gezonde zwangerschap, doorbreek de vicieuze cirkel van stress, roken en kwetsbaarheid!

Op 24 oktober a.s. organiseert het CPZ samen met het Trimbos Instituut het Webinar ‘Een gezonde zwangerschap, doorbreek de vicieuze cirkel van stress, roken en kwetsbaarheid!’ Waarom is stoppen met […] Lees meer