Campagne “Stoppen met roken”, deel 3

Gepubliceerd 9 november 2020

Waarom is het zo belangrijk dat jij als kraamverzorgende stopt met roken?
Roken heeft risico’s voor jouw gezondheid. Hoe meer en hoe langer je rookt, hoe groter die risico’s zijn voor jezelf en jouw omgeving. Stoppen met roken vermindert het risico direct. Jouw omgeving is onder andere de plek waar je werkt, dus ook het kraamgezin. Wil je dat het kraamgezin rookvrij opgroeit, dan kan het stoppen met roken daarbij helpen. We geven hieronder adviezen waarom en hoe te stoppen met roken.

Reden om te stoppen met roken als je kraamverzorgende bent
Iedere zorgprofessional, ongeacht of je zelf rookt of niet, kan een ouder steunen bij het stoppen met roken. En juist iemand die rookt begrijpt waarom het moeilijk is om te stoppen. Maar het is wel belangrijk dat, als je rookt, je kenbaar maakt dat je achter het belang van stoppen met roken staat, ook al ben je zelf niet gestopt.
Als je rookt, ook al rook je niet in de buurt van een kraamgezin, wordt het kind toch via derdehands rook (de rook die in je haren, kleding en huid getrokken is) belast met de schadelijke deeltjes. Het is daarom belangrijk dat je niet rookt onder werktijd of op weg naar het gezin waarin jij werkzaam bent.
Mocht je wel gestopt zijn met roken, dan ben je ervaringsdeskundige en kan je zelfs waar mogelijk een kraamgezin aanvullende adviezen geven.
Filmpje over derdehands rook: https://player.vimeo.com/video/386239541
Speciaal voor de zorgprofessional: https://vimeo.com/451156580

Hulp bij stoppen met roken
Stoppen met roken kan heel lastig zijn, bij slechts 10% van de rokers die willen stoppen lukt dit zelfstandig zonder hulp.
De afgelopen maand oktober heet ook wel Stoptober, omdat er in deze maand landelijk extra aandacht wordt besteed aan het stoppen met roken. Wij hopen dat opleiders, kraamzorgorganisaties en kraamverzorgenden ook na oktober willen investeren in een rookvrije omgeving voor de komende generatie.
Dit betekent dat we iedereen die rookt willen adviseren te stoppen met roken. Dus als je nog rookt of mensen in jouw omgeving roken, maak het onderwerp bespreekbaar en accepteer hulp om te stoppen. Het is vooral belangrijk om een methode te kiezen die bij jou past.
Uit onderzoek blijkt dat een groepstraining de meest effectieve manier is om te stoppen, ook op langere termijn (langer dan een jaar). Gemiddeld lukt het tussen de 20 en 30% van de rokers om na een groepstraining te stoppen, tegen een kleine 10% van degenen die het alleen aanpakken.
De rijksoverheid is nu ook een campagne PUUR gestart om rokers op een positieve manier aan te zetten tot het doen van een effectieve stoppoging.
Dus wil je als kraamverzorgende stoppen met roken? Ga dan naar www.puurrookvrij.nl.
Wil je een ouder helpen met stoppen? Kijk dan op www.puurvoorprofs.nl voor informatie en tips m.b.t. PUUR.

Waar kan je informatie vinden om zelf te stoppen met roken?
Algemene informatie:
https://www.ikstopnu.nl/

Ondersteuning vinden in jouw buurt:
https://www.ikstopnu.nl/hulp-in-de-buurt/?zoom=11

Aanvullende informatie:

Ook interessant!

Sudocrem Multi-Expert, het meest gebruikte middel bij luieruitslag

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam en het beschermt ons tegen allerlei invloeden van buitenaf. Dit maakt de huid het meest kwetsbare orgaan. De huid van […] Lees meer

Ondersteun moeders om langer borstvoeding te kunnen geven

Moeders kunnen verschillende problemen ervaren tijdens het geven van borstvoeding, met name als het gaat om de eerste dagen na de bevalling. Als kraamverzorgende staan jullie in de unieke positie […] Lees meer

EGALITE – kraamzorg vragenlijst Geboortezorg voor asielzoekers

Vanuit de EGALITE studie in Rotterdam zouden wij graag een survey willen uitzetten onder kraamverzorgenden die werkzaam zijn met asielzoekers. De studie is opgezet om goede Geboortezorg voor asielzoekers waar te maken […] Lees meer

MeldcodeQuiz

In juni 2021 heeft de LVAK de MeldcodeQuiz gelanceerd. Iedereen die met de meldcode moet werken kan zich inschrijven voor deze online (gratis) quiz. Je krijgt dan elke woensdag via […] Lees meer

Uitbreiding van het Inoli gezin: Inoli Huidolie!

Speciaal  voor de droge en kwetsbare huid heeft onze samenwerkingspartner Teva en Nia een nieuw product ontwikkeld: Inoli Huidolie. De huid van een baby kan zeer droog zijn. Inoli Huidolie, […] Lees meer

Digitale gegevensuitwisseling in de Geboortezorg

Er zijn mooie ontwikkelingen voor de kraamzorg. Het enthousiasme over digitale gegevensuitwisseling in de Geboortezorg groeit en met de steun van het ministerie van VWS kunnen verdere stappen worden gezet. […] Lees meer

PUUR Rookvrij Bespreek roken met ouders: “Help ouders om de cirkel te doorbreken”

Jonge kinderen hebben een grotere kans om ziek te worden als hun ouders roken. Door te stoppen met roken kunnen astma, luchtweginfecties en oorontsteking voorkomen worden. Vanaf eind oktober richt […] Lees meer

Het coronavirus is nog niet weg!

Het aantal besmettingen loopt weer op. Iedereen wordt daarom opgeroepen zich weer aan de huidige maatregelen te houden. De huidige maatregelen: Als kraamverzorgende houd je je aan de basisregels en […] Lees meer

Gratis Webinar dinsdag 24 oktober van het Trimbosinstituut

Geaccrediteerd voor 2 punten in Categorie C (Norm2019) of Algemeen/overig (Norm2016) Waarom is het belangrijk om voor, tijdens en na de #zwangerschap rookvrij te zijn? Hoe kun je op een […] Lees meer