Campagne “Stoppen met roken”, deel 3

Gepubliceerd 9 november 2020

Waarom is het zo belangrijk dat jij als kraamverzorgende stopt met roken?
Roken heeft risico’s voor jouw gezondheid. Hoe meer en hoe langer je rookt, hoe groter die risico’s zijn voor jezelf en jouw omgeving. Stoppen met roken vermindert het risico direct. Jouw omgeving is onder andere de plek waar je werkt, dus ook het kraamgezin. Wil je dat het kraamgezin rookvrij opgroeit, dan kan het stoppen met roken daarbij helpen. We geven hieronder adviezen waarom en hoe te stoppen met roken.

Reden om te stoppen met roken als je kraamverzorgende bent
Iedere zorgprofessional, ongeacht of je zelf rookt of niet, kan een ouder steunen bij het stoppen met roken. En juist iemand die rookt begrijpt waarom het moeilijk is om te stoppen. Maar het is wel belangrijk dat, als je rookt, je kenbaar maakt dat je achter het belang van stoppen met roken staat, ook al ben je zelf niet gestopt.
Als je rookt, ook al rook je niet in de buurt van een kraamgezin, wordt het kind toch via derdehands rook (de rook die in je haren, kleding en huid getrokken is) belast met de schadelijke deeltjes. Het is daarom belangrijk dat je niet rookt onder werktijd of op weg naar het gezin waarin jij werkzaam bent.
Mocht je wel gestopt zijn met roken, dan ben je ervaringsdeskundige en kan je zelfs waar mogelijk een kraamgezin aanvullende adviezen geven.
Filmpje over derdehands rook: https://player.vimeo.com/video/386239541
Speciaal voor de zorgprofessional: https://vimeo.com/451156580

Hulp bij stoppen met roken
Stoppen met roken kan heel lastig zijn, bij slechts 10% van de rokers die willen stoppen lukt dit zelfstandig zonder hulp.
De afgelopen maand oktober heet ook wel Stoptober, omdat er in deze maand landelijk extra aandacht wordt besteed aan het stoppen met roken. Wij hopen dat opleiders, kraamzorgorganisaties en kraamverzorgenden ook na oktober willen investeren in een rookvrije omgeving voor de komende generatie.
Dit betekent dat we iedereen die rookt willen adviseren te stoppen met roken. Dus als je nog rookt of mensen in jouw omgeving roken, maak het onderwerp bespreekbaar en accepteer hulp om te stoppen. Het is vooral belangrijk om een methode te kiezen die bij jou past.
Uit onderzoek blijkt dat een groepstraining de meest effectieve manier is om te stoppen, ook op langere termijn (langer dan een jaar). Gemiddeld lukt het tussen de 20 en 30% van de rokers om na een groepstraining te stoppen, tegen een kleine 10% van degenen die het alleen aanpakken.
De rijksoverheid is nu ook een campagne PUUR gestart om rokers op een positieve manier aan te zetten tot het doen van een effectieve stoppoging.
Dus wil je als kraamverzorgende stoppen met roken? Ga dan naar www.puurrookvrij.nl.
Wil je een ouder helpen met stoppen? Kijk dan op www.puurvoorprofs.nl voor informatie en tips m.b.t. PUUR.

Waar kan je informatie vinden om zelf te stoppen met roken?
Algemene informatie:
https://www.ikstopnu.nl/

Ondersteuning vinden in jouw buurt:
https://www.ikstopnu.nl/hulp-in-de-buurt/?zoom=11

Aanvullende informatie:

Ook interessant!

Jaarverslag Steunpunt Nova

In deze link tref je het jaarverslag van Steunpunt Nova aan. Steunpunt Nova is een Landelijk Steunpunt voor ouders die hun baby verliezen, ‘Wanneer welkom heten en afscheid nemen samenkomt’. Lees meer

Nieuwe gesprekshandreiking: In gesprek over meldcode-dilemma’s

Samen aan de slag met herkenbare casussen Als extra onderdeel van de campagne Wijzer met de meldcode heeft Augeo Foundation een gesprekshandreiking gemaakt. Met hierin 12 video-casussen, ruim 500 reflectievragen […] Lees meer

Ook in melk van veganistische moeders zitten essentiële stoffen

Hannah Juncker | onderzoeker moedermelk In dierlijke voeding zitten essentiële stoffen als vitamine B2 en carnitine. Die stoffen zitten evenveel in melk van vegan moeders als in melk van alleseters. Het […] Lees meer

Lancering nieuwe Augeo App

Korte dagelijkse tips en informatie over aanpak kindermishandeling en veerkracht. Met de nieuwe Augeo App blijven professionals up-to-date over onderwerpen als veerkracht bij kinderen en jongeren en de aanpak van […] Lees meer

Vragenlijst ’Thuisbehandeling pasgeborenen met geelzucht’

Herhaalde oproep: Vanuit de ‘TREAT jaundice@home study’ in de regio’s Noord en Zuidwest Nederland willen we graag een vragenlijst uitzetten onder kraamverzorgenden die werkzaam zijn bij mensen thuis of in […] Lees meer

Deel jouw ervaring over het ‘Samen Beslissen in de Geboortezorg’

We weten dat we jullie de laatste tijd vaak vragen om een vragenlijst en/of een enquête in te vullen, maar jullie ervaringen en mening telt echt mee en kan veel […] Lees meer

Nadere toelichting Beslisboom Toelatingseisen

Let op: Dit bericht is alleen van belang voor kraamverzorgenden die zich opnieuw moeten registreren en niet bij herregistratie. Sinds 1 april jl. zijn er nieuwe toelatingseisen voor het Kwaliteitsregister […] Lees meer

Nieuwe protocollen omgeving

Het Kenniscentrum Kraamzorg heeft naast de website www.kenniscentrumkraamzorg.nl een nieuwe site https://protocollen.kckz.nl/ waarin alle Landelijke Protocollen Kraamzorg staan. In de afgelopen maanden hebben we alle bestaande protocollen overgezet naar het […] Lees meer

Kraamzorg Landelijke Indicatie Methodiek (KLIM)

KLIM staat voor Kraamzorg Landelijke Indicatie Methodiek. Zorginhoud én zorgomvang op maat zijn de twee belangrijke doelen van de nieuwe methodiek. Om de inhoud van zorg op maat aan te […] Lees meer

Krijgt een baby darmkrampjes van wat de moeder eet tijdens de borstvoeding?

Darmkrampjes komen niet door wat de moeder eet, maar door de ontwikkeling van de darmen. Koolsoorten, uien en scherpe kruiden kan een moeder die borstvoeding geeft dus gewoon eten. Je […] Lees meer