Tips voor gezond eten voor gezinnen die minder te besteden hebben

Gepubliceerd 28 juli 2022

Met slim inkopen en zo min mogelijk voedsel verspillen kan er bespaard worden op de boodschappen. Zo zijn het checken van de voorraad, het maken van een boodschappenlijstje en het bezoeken van de markt manieren om goedkoper uit te zijn.

Maaltijden bereiden met goedkopere gezonde ingrediënten is goed mogelijk. Het Voedingscentrum heeft een receptendatabase waarin gefilterd kan worden op goedkope recepten. Je kunt ouders daarop wijzen.
Daarnaast heeft het Voedingscentrum een pdf met goedkope dagmenu’s voor 4 seizoenen op de website. De ouders kunnen deze dagmenu’s downloaden en uitprinten.

Meer tips over voordeliger boodschappen doen vind je op de site van het Voedingscentrum.

Ook interessant!

Passende kraamzorg begint hier: Ontdek de nieuwe website voor de transitie van de kraamzorg!

We hebben goed nieuws: de website www.passendekraamzorg.nl is live! Deze website is speciaal ontwikkeld om jou – en alle anderen die werken in de Geboortezorg – op de hoogte te […] Lees meer

Nieuw hiv-protocol voor jou als kraamverzorgende

Nieuw hiv-protocol: alles wat jij als kraamverzorgende wilt weten! Er is een nieuw hiv-protocol, speciaal voor jou als kraamverzorgende. In dit protocol vind je alle praktische informatie die je nodig […] Lees meer

Kraamkunde podcast aflevering 7: Taalontwikkeling in de eerste periode na de geboorte

Kletsen met een baby? Ja graag! Ontdek waarom in de nieuwe Kraamkunde aflevering: Taalontwikkeling in de eerste periode na de geboorte! Wist je dat baby’s al in de baarmoeder klanken […] Lees meer

Webinar aankondiging: Van angst naar actie – het belang van Veilig Melden voor zorgverleners

Wil je meer weten over veilig melden bij zorgelijke situaties? Dan is het Webinar ‘Van angst naar actie – het belang van Veilig Melden voor zorgverleners’ iets voor jou! Tijdens […] Lees meer

Bescherming tegen RS-virus: mogelijk vaccinatie vanaf najaar 2025

Plannen voor RS-vaccinatie najaar 2025 in de maak Het RIVM streeft ernaar vanaf het najaar 2025 een vaccinatie tegen het RS-virus aan te bieden aan alle baby’s in Nederland. Wat […] Lees meer

Informatiebijeenkomsten 2025: Data en onderwerpen

De data en onderwerpen voor de informatiebijeenkomsten in 2025 zijn bekend. Er zijn drie verschillende onderwerpen: 1) Meldcode & Agressie, 2) Omgang met nieuwe producten binnen de Geboortezorg, 3) Herregistratie […] Lees meer

(Borst)voedingsvoorlichting: praktische hulpmiddelen voor jou als kraamverzorgende

Tijdens de kraamweek spelen kraamverzorgenden een belangrijke rol in het ondersteunen van ouders bij vragen over voeding. Het Voedingscentrum biedt daarvoor praktische materialen die je direct kunt inzetten in je […] Lees meer

Terugblik: Geboortezorg Vakdag 2025

Op 11 april 2025 vond de Geboortezorg Vakdag plaats, en wij van het KCKZ waren er natuurlijk bij! Het was een mooie gelegenheid om vele kraamverzorgenden te ontmoeten, in gesprek […] Lees meer

Samenvatting: Transitie van de kraamzorg informatiesessies

In de afgelopen weken vonden er meerdere online informatiesessies plaats over de transitie van de kraamzorg richting 2030. Deze bijeenkomsten, georganiseerd door Bo Geboortezorg, de NBvK en het KCKZ, brachten […] Lees meer

Toelichting: Verschil tussen ‘Acute situaties in het kraambed’ en ‘Acute verloskunde’

In de kraamzorg ontstaan soms acute situaties. Er is verwarring over welke trainingen kraamverzorgenden moet volgen volgens Norm2023 voor verschillende acute situaties in het kraambed en in de verloskunde. Acute […] Lees meer